නිල්ලඹ බෞද්ධ භාවනා මධ්යස්ථානය
වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු
ජීවිතයට අවදිවෙන්න වැඩසටහන් පෙලගැස්ම
ආශ්වාසයේදී සිතුවිලි අතහරින්නට පුහුණුවන්න...
ප්රශ්වාසයේදීත් සිතුවිලි අතහරින්නට පුහුණු වන්න...
වැඩසටහන් පෙලගැස්ම
ආශ්වාසයේදී සිතුවිලි අතහරින්නට පුහුණුවන්න...
ප්රශ්වාසයේදීත් සිතුවිලි අතහරින්නට පුහුණු වන්න...
පටිගත කල දේශනා
මධ්යස්ථානය ගැන
1970 දශකයේ අග භාගයේ දී මහනුවර මිතුරු කණ්ඩායමක් පේරාදෙණිය විශ්ව විද්යාල ඉංජිනේරු බංගලාවට සතියකට දෙවරක් එක්රැස්වී භාවනාවේ යෙදීමට පුරුදු වී සිටියේය. කණ්ඩායම් නායකයා වූයේ 'ලොක්කා' යන හුරතල් නමින් හැඳින්වූ රත්නායක මහතාය. අනෙක් අය අතර එස්.ධම්මික ස්වාමීන්වහන්සේ, ගොඩ්වින් සමරරත්නමහතා, ආචාර්ය්ය පරාක්රම ප්රනාන්දු මහතා, මහාචාර්ය්ය ලිලී ද සිල්වා මහතා, පැට් ජයතිලක මහතා සහ මහාචාර්ය විතානච්චි මහතා ද වූහ.
කල්යාමේ දී භාවනාව සඳහාම සකස්වුණු මධ්යස්ථානයක් පිහිටුවීමේ අවශ්යතාවය ගැන ඔවුහු සාකච්ඡා කළහ. එහෙත් එයට තිබූ ඉඩ කඩ සීමිත විය. 1977 දී විශ්ව විද්යාල අධිකාරීහු ඉංජිනේරු බංගලාව වෙනත් කටයුතු සඳහා යොදාගැනීමට අවශ්ය හෙයින් අපට ඉවත් වීමට දැනුම් දුන්හ. එවකට නුවර පෙදෙසේ සිටි ධනවත් ව්යාපාරිකයෙකු වූ පී. බී අලහකෝන් මහතා සහ එම මැතිනිය භාවනා කණ්ඩායමට එක්වූයේ මේ දැනුම් දීමට ආසන්න කාලයේ දීය. එම කණ්ඩායම එතනින් ඉවත් වන විට අලහකෝන් මහතා ඔවුන් සඳහා ඉඩමක් පරිත්යාග කිරීමට පමනක් නොව එහි භාවනා මධ්යස්ථානයක් ඉදිකිරීමට අවශ්ය වියහියදම් දැරීමටද ඉදිරිපත් විය. ඔහුගේ නොපසුබස්නා උත්සාහය නිසා ඉක්මනින් එය තනා නිම කළ හැකි විය. එය සම්පූර්ණ කළ පසුව එවක ශ්රී ලංකාවට පැමිණ සිටි ජැක් කොන්ෆීලඩ් සහ ජෝසප් ගොල්ඩ්ස්ටන් යන දෙදෙනාට පළමුවෙනි භාවනා පන්තිය පැවැත්වීමට ආරාධනා කරන ලදි. විදේශිකයන් ඇතුළු 60 දෙනෙකුගෙන් පමණ යුතු පිරිසක් ඒ භාවනා වැඩසටනහට සහභාගි වූහ. ඒ අවදියේ මධ්යස්ථානයේ තිබුණේ එක් ශාලාවක් සහ එයට යාබද කුස්සියක් පමණි. මාස 18 ක් පමණ යනතුරු භාවනායෝගීන් භාවනා කළේත් නිදාගත්තේත් ඒ ශාලාව තුළය.
පළමු භාවනා පන්තිය සාර්ථකව නිම කළ පසු නිතිපතා භාවනා පන්ති පැවැත්වීමට තීරණය කරන ලදි. වෙනත් භාවනා ගුරුවරුන් නොසිටි හෙයින් මාසයේ පළමුවෙනි දින සිට දින 10 යේ භාවනා වැඩසටහන් පැවැත්වීමට එස් ධම්මික ස්වාමින්වහන්සේ ඉදිරිපත් වූහ. නිල්ලඹ මධ්යස්ථානය භාවනාවට හිතකර වාතාවරණයක් සහිත තැනක් බව කටින් කට පැතිරයාමට වැඩි කලක් ගත නොවීය. 1979 දී රැකියාවෙන් විශ්රාම ගත් ගොඩ්වින් සමරරත්න මහතා නිල්ලඹ මධ්යස්ථාන කළමනාකරු වශයෙන් කටයුතු කිරීමට පටන් ගත්තේය. මෘදු ගුණ සහිත නිහඬ පුද්ගලයෙකු වූ ගොඩ්වින් සමරරත්න මහතා අනුක්රමයෙන් භාවනා ගුරුවරයෙකු බවට පත්විය. ඊළඟ වසර තුළ දී නිල්ලඹ මධ්යස්ථානයට ජාත්යන්තර කීර්තියක් හිමි වූයේ මූලික වශයෙන් ගොඩ්වින් සමරරත්න මහතාගේ සුවිශේෂ වූ පුද්ගලික ගතිගුණ නිසාය. මධ්යස්ථානයට මුහුණ පාන්නට සිදු වූ සුළු බාධක පමණක් නොව බරපතල අවස්ථාත් සිනාමුසු මුහුණින් ඉවසා දරාගෙන එය නොනවත්වා පවත්වාගෙන යාමට ගොඩ්වින් සමරරත්න මහතා සමත් විය. සැබැවින්ම එය දිනෙන් දින දියුණු විය. දැන් ගොඩ්වින් සමරරත්න මහතා වියෝවී දොලොස් වසරක් ගිය පසුව පවා ඔහුගේ නුවනින් හා දයාවෙන් ඵල ප්රයෝජන ලබාගත් පුද්ගලයෝ නිල්ලඹ මධ්යස්ථානය ආදරයෙන් ගෞරවයෙන් සිහිපත් කරති. බොහෝ දෙනා තමන්ගේ භාවනාවට නව පණක් ලබාගනු වස් වරින් වර නිල්ලඹ භාවනා මධ්යස්ථානයට පැමිණෙති.
වැඩසටහන්
අප ගැන බැතිමතුන් කියූ දේ
It was about 6-7 years ago when I heard about Vipassana for the first time. Probably since then I mentally secretly from myself prepared for this experience. I assumed that with great difficulty but I will be able to cope with a strict regime and domestic issues, but I didn't know how to meditate. Here in Nilambe Centre I realized that all my fears and anxieties were from a "big" mind and the pursuit of excellence. Here I felt even more like a beloved child of the Universe. The beauty of nature, the kindness of people around, calmness and wisdom, care and quiet joy. If on the third day I was still thinking of running away, on the fourth I was ready to stay here for another month! The incredible experience that I still have to unpack. Thanks to my teacher Ewen Arnold, to my group and to myself. Here I found my heart.
It was early in 2014, when I first came to Nilambe. Since then I have been a regular visitor for the meditation. This place is so magical and peaceful. Environment is calm is silent. At first, I found it difficult not to speak, not using mobile etc, however by day 2-3 I started enjoying the meditation and more importantly I learnt to “live in the present moment”. Rather than spending time with other form of entertainment, Nilambe gave me the best relaxation for my mind. Usually I take my dinner around 8-9 pm and need some snack later. I hardly can wake up before 6 am. Surprisingly, when I’m at Nilambe, 2-3 slices of bread at 6 pm is more than enough despite the cold weather. Even before the alarm rings, I usually wake up by 4.30 am. Environment is kept clean and secure. Teachers here, Upul sir and Deepthi ayya are so kind and helpful. Their teachings helped a lot to withstand many problems came in my life. Sadly, it seems that our own people do not see the value of such place while people from thousands of kilometers away coming and learning meditation here. I wish all the success and sincere thanks for everyone in Nilambe.
Four days in your life - it is really not a long time. Four days in Nilambe – these few days were so intensive that the short time was long enough to start a new journey to myself and through my life. I am very happy to have found this new path. I was searching for it for a long time. Even if I would have been happy to have some more days here in the Center, I left Nilambe without any sadness. I knew that the most important thing is not to be in Nilambe, but to continue this new path at my home in my daily life. I have found a lot of talks, discussions and writings here on the homepage. They are very helpful for me. So I practice by my own, as well as I am able to do it, and I am very happy to notice that a lot of things begin to change - step by step. I am so happy and deeply grateful for this. The journey is going on. It will be a long one…! Thank you so much!
Nillambe Meditation Centre is the most practical place I have seen. Non like other places, (even there are retreat programmes on some periods which are very useful) we can practice on our own and observe our own inner behavior; merely depending on how much effort is there within us. Because even others can guide you in this journey, no one can do it for you. It's you who have to do your self.... If you practice meditation in other traditional places, once you left the place it is over, because there are other activities you do in life... But when you practice at Nillambe, you get the practice on mindfulness on activities as well. So you can learn meditation as a life style at Nillambe.... This is what make it more practical....
A meditation retreat lasting a few days help you create a real space in your mind. This is a worthwhile experience. You begin to see inner likes and dislikes that shape your being. You begin to develop awareness throughout the day. It gives so much freedom in real life as it gives you the ability to face life a bit more objectively and realistically. .....There was absolute silence. The air was so pure, the breeze was soothing. The silence was so deep that I too decided to join Buddhi. I called the holiday bungalow and cancelled my booking. I switched off the cellular phone disconnecting my links with the rest of the world for the next three days.
බ්ලොග් සටහන්
සදහම් සැඳෑව - නැණ දසුනට තත්පරයක්
නිල්ලඹ බෞද්ධ භාවනා මධ්යස්ථානයේ වර්තමාන භාවනා උපදේශකතුමන් ලෙස කටයුතු කරන උපුල් නිශාන්ත ගමගේ මහතා විසින් සෑම බදාදා දිනකම මෙහෙයවන "සිහිබුද්ධියට හෝරාවක්" වැඩසටහනේ සාරාංශය සියලු දෙනාගේ අවබෝධය පිණිස මෙම බ්ලොග් පිටුවට ඇතුලත් කර ඇත.
Read Moreසදහම් සැඳෑව - සිහිබුද්ධිය ට හෝරාවක්
නිල්ලඹ බෞද්ධ භාවනා මධ්යස්ථානයේ වර්තමාන භාවනා උපදේශකතුමන් ලෙස කටයුතු කරන උපුල් නිශාන්ත ගමගේ මහතා විසින් සෑම බදාදා දිනකම මෙහෙයවන "සිහිබුද්ධියට හෝරාවක්" වැඩසටහනේ සාරාංශය සියලු දෙනාගේ අවබෝධය පිණිස මෙම බ්ලොග් පිටුවට ඇතුලත් කර ඇත.
Read Moreපැමිණෙන ආකාරය
මධ්යස්ථානයට කුලී රථයකින් හෝ මහනුවර සිට බස් රථයකින් ළඟා විය හැකිය. ඔබ කටුනායක සිට බස් රථයෙන් එනවා නම් පේරාදෙණිය ගලහ හන්දියෙන් බැස දෙල්තොට බස් රථයෙන් කාර්යාල හන්දියට පැමිණෙන්න. ඔබ මහනුවර සිට පැමිණෙන්නේ නම් ඔබට ගුඩ්ෂෙඩ් බස් නැවතුම්පළෙන් දෙල්තොට බසයෙන් බැස කාර්යාල හන්දියෙන් බැස ගත හැකිය (මහනුවර සිට කි.මී. 17. බස් රථයෙන් මහනුවර සිට කාර්යාල හන්දියට පැමිණීමට පැය එකහමාරක් පමණ ගත විය හැක). එතැන් සිට මධ්යස්ථානයට ළඟා වීමට තේ වතු හරහා විනාඩි 45ක් පමණ (හෝ කුලී රථ/ත්රිරෝද රථ ගමනක්) ඉහළට නැඟිය යුතුය.
ප.ව. 1.00 සිට ප.ව. 3.00 දක්වා පමණි. නතරවීමට පැමිණෙන අය කරුණාකර මේ කාලය තුළ පැමිණෙන්න.
අප හා සම්බන්ධ වෙන්න
ඔබේ ගැටළු පහතින් අප වෙත යොමු කරන්න